הרזיה שפויה - אתר הבית של סמדר פרגר

פגישות אישיות עם סמדר (און-ליין/טלפון/אישי)  |  אוכל אסור , אוכל מותר  |  לשחרר את הגוף - חתמו על העצומה  |  רעב רגשי: איך מזהים אותו ומה עושים איתו?  |  להשתנות: פשוט אבל לא קל! ...על תהליך השינוי, ולמה זה כל-כך קשה.  |  תפריט הרזיה שפויה  |  בחן/י את עצמך  |  ... מורה דרך טוב הוא זה שכבר ביקר במקומות שאליהם הוא לוקח אותך ...  |  מה אוכל אותך? הרצאה ח י נ ם באינרנט!  |  מידע על בעיות אכילה  |  חתמו בספר האורחים  |  סליחה... קודם כל לעצמך!  |  הצטרפות לרשימה שלי  |  סיפור אמיתי על אביבית  |  
 
 



התחברות לחברים

ציטוט

"זה לא משנה עם מה הגעת לכאן, זה משנה עם מה תצא/י..."
סמדר פרגר

 כל הציטטות...

 

  בית ספר להורים - הרזיה שפויה על-פי אלפרד אדלר

הציצו וקראו מתוך הספר

הרזיה שפויה הספר - הציצו בפנים

בלעדי באתר הרזיה שפויה!

מה אוכל אותך? הרצאה חינם באינטרנט! עפ"י גישת האנטי-דיאטה של הרזיה שפויה
 

4 פעמים בשנה 45 דקות של הרצאה און-ליין בחינם:
סופכלסופ... יש מוצא לאכילה ללא שליטה!

ולך יש גם הזדמנות לדבר איתי ישירות.

זמני ההרצאות המתכוננות הבאות:
1. יום ב', 29.7.13, בין השעות 20:00-20:45 (שעון ישראל)
2. יום ב', 25.11.13, בין השעות 20:00-20:45 (שעון ישראל)
3. יום ה', 24.4.14, בין השעות 21:00-21:45 (שעון ישראל)
4. יום ב', 8.9.14, בין השעות 20:00-20:45 (שעון ישראל)
להרשמה להרצאה לחצי כאן
אנא עקבו אחר פרסומים באתר, ובהודעות הנשלחות לרשימת התפוצה.
להרשמה לרשימת התפוצה לחצי כאן.



מה אומרות אלה שכבר השתתפו בהרצאה?
הרצאה אישית, מרגיעה ומחבקת.
חלק השאלות והתשובות עשה את ההרצאה ליותר אישית. התשובות שלך היו מאלפות, מרגיעות, ומחבקות, ואני מניחה שזה בדיוק כוחך בשיחות האישיות כי את מעבירה המון אנרגיה באינטראקציה הזו של אחד על אחד. העובדה שאמרת שעודף משקל הוא לא בהכרח דבר לא בריא.... הייתה לי חדשה, ובאופן כללי ההרצאה שינתה את תחושתי לגבי דיאטות וגרמה לי להסתכל על האוכל קצת יותר בסלחנות, פחות לעשות השלכה של טוב ורע. 

עכשיו אני מבינה למה דיאטות לא עובדות
נשאלו שאלות שונות ורבות והתשובות שקיבלנו הוסיפו מידע חשוב. העובדה שדיאטה מתחילה בגלל קושי רגשי ולא מסיבה אובייקטיבית של רצון לרזות, ועוצמת ההשפעה של החברה והמדיה על נשים בנושא הרזון, היו לי חדשות ושינו במידת מה את גישתי לדיאטה. גם לפני כן ידעתי שדיאטות לא עובדות אבל לא ידעתי עד כמה הן בעצם מלכודת וכמה הן קשורות לרגשות לא פתורים ולקשיים אחרים.

 התחדדו לי נקודות
היכולת לשאול שאלות תרמה לי מאוד והתשובות חידשו לי דברים, כמו למשל העובדה שכשרעבים באמת לא מחפשים מתוק. ההרצאה שינתה במידת מה את גישתי לדיאטה. את רוב הדברים שנאמרו בהרצאה כבר היכרתי, מהאתר ומהספר כך שזה לא הוסיף הרבה מעבר למה שידעתי. העניין שאנורקסיות עושות מה שנדרש לעשות בדיאטה, רק יותר בקיצוניות, חידד את הנקודה. 

 אני לא לבד: אכילה רגשית זה דבר שכיח.
נחרט בזכרוני במיוחד שע"מ להיפטר מאכילה רגשית, אנו צריכים ללכת ע"פ מה שהגוף שלנו משדר ודורש, ולא להיות כפופים תחת דיאטות למינהן, שעות תפריטים וכו. היה לי חדש ומעניין לגלות ש"אכילה רגשית" איננה רק בעייה של כמות מועטת מהאוכלסיה או רק ל"סובלי בעיות האכילה"- "אכילה רגשית" הינה דבר שכיח בעיקר אצל הנשים במאה האחרונה. .. "אכילה רגשית" הנה דבר כ"כ נפוץ בימנו שזה כבר "לא נורמלי" ,אם זה אינו טבוע בכל אחד ואחד מאיתנו. בנוסף, המידע הנוסף החדש שקיבלתי מההרצאה היה לגבי ההתפתחות של ההפרעות האכילה במהלך השניים..
מאז ההרצאה והיכרותי עם האתר הנני מנסה להיות קשובה יותר לגופי, ולמגנונים האישיים שלי ולא לתפריטים, שעות, ומחשבות על ספירת קלוריות.

 

פגישות הדרכה אישית און ליין עם סמדר פגישות אישיות
 - און ליין עם סמדר

    מגיל 18 ומעלה בלבד!

עודכן לאחרונה: 26.11.13  

 טופס בקשה להרשמה להרצאה און-ליין חינם: מה אוכל אותך?
 Stop Sign ימי ושעות הההרצאות קבועים ולא ניתנים לשינוי!
*** אימיילים נענים בין הימים ב'-ה' בין השעות 9:00-15:00 לפי שעון ניו-יורק ***

הרצאה און-ליין מוחקת גבולות גיאוגרפיים. בפרטיות ובנוחות של ביתך, ללא כל הוצאה כספית, אפשר ל"הגיע" להרצאה ולהשתתף בה: אפשר רק להקשיב ואפשר לשאול שאלות.
שימו לב!
הטופס נשלח בהצלחה רק אם לאחר שליחת הטופס הגעתם לעמוד חדש ובו הודעת אישור.
 
   *
מין:: (בחר/י אחד...)  *

 *
 *
תאריך ההרצאה המבוקש:  *

 *
 *
 *
   *
 *
   *
Captcha
הכנס את הקוד כפי שאתה רואה אותו בתמונה:
(עוגיות חייבות להיות מופעלות בדפדפן שלך)
Code Image - Please contact webmaster if you have problems seeing this image code Load New Code

  

לקבלת ממתקים, חטיפים,
ושאר גודיס
לחצ/י למעבר לטופס
הצטרפות לרשימת התפוצה
 
 שרותים
פגישות הדרכה אישית און ליין עם סמדר  פגישות אישיות
 - און ליין עם סמדר
בית ספר להורים - הרזיה שפויה  בי"ס להורים פרטי
 לפרטים צרו קשר
 הרזיה שפויה זו הדרך שלי הרזיה שפויה זו הדרך שלי - מגנט למקרר 
 מגנט למקרר
 
 

בית ספר להורים - הרזיה שפויה 
 בי"ס להורים פרטי משלך
פגישות אישיות און ליין עם סמדר
לבד או בזוג - מגיל 18 ומעלה בלבד!
לפרטים נוספים צרו קשר



עזרתכם דרושה



תאריך ושעה
 

| הוספה למועדפים הפוך לעמוד הבית | מפת האתר | ספר אורחים |
שרותים | אישה בתוך אישה בי"ס להורים | אודות סמדר פרגר | תרומה |

  [ ^חזרה^]

בנימה אישית |  לשון החוק  |  תנאי שימוש |  מתכונים וזכויות יוצרים |  כללי הבית בנוגע לפרסום מתכונים |  תקנון חנות וירטואלית

למשרד הוירטואלי

*** האתר מומלץ לצפיה באמצעות דפדפן אקספלורר או פיירפוקס ***

הרזיה שפויה - אתר הבית של סמדר פרגר


הרזיה שפויה © אתר הבית של סמדר פרגר
 התכנים באתרי הרזיה שפויה מיועדים למטרות מידע בלבד ואינם מהווים בשום אופן כלי טיפולי
או איבחוני, או באים להחליף טיפול רפואי או פסיכולוגי.


 
אין להעתיק, להפיץ, להציג בפומבי או למסור לצד שלישי כל חלק מתכני האתר ללא קבלת הסכמה בכתב ומראש. כל חומר המופיע באתר ניתן להורדה ושימושו החופשי מותנה בחוקי זכויות יוצרים. חל איסור מוחלט לשנות, לפרסם, למכור ו/או להפיץ כל חומר שהורד מהאתר בכל דרך שהיא ללא הסכמה מראש בכתב ומראש. הרחבה...

sane-way.com
למרות הלשון שבה אני משתמשת באתר זה היא לשון נקבה,
אין לראות בכך פנייה רק לנשים,
כשם שפנייה השגורה בלשון זכר,
במקרים רבים איננה פנייה רק לגברים.



האתר עודכן לאחרונה בתאריך: 5.5.2015

ISMHO - Smadar Prager is a Member of International Society for Mental Health Online

Official PayPal Seal

    

Locations of visitors to this page

    Page copy protected against web site content infringement by Copyscape
  היום כל אחד יכול לבנות אתר באינטרנט. לחצו כאן לפרטים 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

לייבסיטי - בניית אתרים