הרזיה שפויה - אתר הבית של סמדר פרגר

פגישות אישיות עם סמדר (און-ליין/טלפון/אישי)  |  אוכל אסור , אוכל מותר  |  לשחרר את הגוף - חתמו על העצומה  |  רעב רגשי: איך מזהים אותו ומה עושים איתו?  |  להשתנות: פשוט אבל לא קל! ...על תהליך השינוי, ולמה זה כל-כך קשה.  |  תפריט הרזיה שפויה  |  בחן/י את עצמך  |  ... מורה דרך טוב הוא זה שכבר ביקר במקומות שאליהם הוא לוקח אותך ...  |  מה אוכל אותך? הרצאה ח י נ ם באינרנט!  |  מידע על בעיות אכילה  |  חתמו בספר האורחים  |  סליחה... קודם כל לעצמך!  |  הצטרפות לרשימה שלי  |  סיפור אמיתי על אביבית  |  
דף הבית >> מידע על בעיות אכילה >> דיאטה כרונית
 
מידע על בעיות אכילה
 אנורקסיה
 בולמיה
 אכילה רגשית / כפייתית 
 דיאטה כרונית
 בינג' - התקפי אכילה
 שיטות מסוכנות
 מיתוס ומציאות
 עזרה
 איך הורים יכולים לעזור
 איך חברים יכולים לעזור

 כפי שמוסבר בעמוד מידע על בעיות אכילה, בעיות אכילה מתקיימות במעגליות ועל רצף.
אי לכך חלקים מהמידע בעמוד זה עשויים להיות מוכרים ולהתאים גם לבעיות אכילה אחרות. 

 

הדיאטה הכרונית איננו מושג שגור ומוכר. למרות שהתופעה ידועה מעולם לא נתנו לה שם והקצו לה מקום משל עצמה ברשימת בעיות האכילה.
המושג העברי: המדיאטת הכרונית© המתאר את האישה בדיאטה כרונית, הוא מושג שאני טבעתי, המצאה פרטית שלי.

כ-85 נשים מכל 100 הן מדיאטות כרוניות©, אלה נשים ש:

* רוצות להיות רזות וחייהן סובבים סביב הרצון להיות רזה
* עושות דיאטה לעיתים קרובות או מגבילות את האכילה שלהן בצורה זו או אחרת
* חשות חוסר שליטה סביב האוכל ולכן צריכות את הדיאטה או את ההגבלות על האוכל
* מתעסקות הרבה עם אוכל בין אם מנטלית (חושבות על אוכל, הארוחה הבאה, הארוחה הקודמת, הדיאטה הבאה)
   או פיזית (מבשלות הרבה וכו')

פגישות הדרכה אישית און ליין עם סמדר פגישות אישיות
 - און ליין עם סמדר

        מגיל 18 ומעלה בלבד!

* חשות אשמה אם אכלו משהו שהוא שלא במסגרת הדיאטה או "אסור" במסגרת ההגבלות שלה

35% מהמדיאטות הכרונית© יפתחו בעיות אכילה חמורות יותר, או שימשיכו כך למשך כל חייה של האישה.

דיאטות מרובות בשנות גיל ההתבגרות מגבירות את הסיכוי להקצנת הדיאטה הכרונית לבעיית אכילה חמורה יותר.
על פי הסטטיסטיקה, ילדות מגיל 3 כבר עסוקות במראה שלהם וילדות מגיל 9 כבר מתחילות בדיאטה כדי לרזות. (עוד סטטיסטיקה).

הגבלות תזונתיות ודיאטה עלולות לגרום לשינויים במוח, בעוד שרעב תמידי הנגרם מההגבלה על צריכת הקלוריות גורם להתקפי אכילה (בינג'), ובכך ליצירת דפוס התנהגותי בעל קשר רגשי עמוק סביב המזון.
בעוד שישנם אנשים שיכולים לעשות דיאטה פעם אחת, לרדת במשקל ובזה להתנתק ממנטליות הדיאטה (כ-2%-5% מהאוכלוסיה), רוב האנשים, ללא טיפול מתאים, ילכדו במגעל הדיאטה ומנטליות הדיאטה לתמיד.

לא ניתן לקבוע על פי מראה בלבד מיהי המדיאטת הכרונית©, היא יכולה להיות רזה מאוד, "נורמלית" או בעודף משקל. בדרך כלל נבחין בתופעת ה"יו-יו" של עליה וירידה תכופה במשקל. המדיאטת הכרונית© עשוייה לעסוק בפעילות גופנית אובססיבית, לעבור תקפי אכילה (בינג'), ליזום הקאה מידי פעם, להשתמש בכדורי הרזיה ו/או משלשלים ולעבור תקופות של צום (יום שלם).

דימוי גוף נמוך וערך עצמי נמוך שלובים זה בזה ומאפיינים גם הם את המדיאטת הכרונית©.
אצל רבות תתחיל הבעיה מתוך תמימות ורצון להידמות ולהיות כמו כולם, גם במראה וגם בבחינת ,להיות בעיניינים" (כולן מדברות על ועושות דיאטה), תוך הגבלות מזעריות על התזונה כמו למשל אכילת כמויות קטנות יותר, ובהדרגה יסחפו אל תוך מעגל הדיאטה ומנטליות הדיאטה ללא שליטה. אצל אחרות תתחיל הדיאטה הכרונית עם הגבלות קשות על צריכת וסוג המזונות, בעוד שבזמן התקף אכילה (בינג') יצרכו כמויות רבות של אותם סוגי המזון ה"אסורים".

 סימפטומים שכיחים נוספים

  • אובססיה סביב אוכל וקלוריות
  • פחד מעליה במשקל
  • עליה תכופה על המשקל
  • הימנעות מאירועים חברתיים שמוגש בהם אוכל
  • הכחשת קיומה של בעיית האכילה

עוד על המדיאטת הכרונית© על-פי הרזיה שפויה:
מאמר מאת סמדר פרגר: מנטליות של דיאטה



עודכן לאחרונה: 26.10.2011

מאת: סמדר פרגר, פסיכותרפיסטית, מנחת קבוצות מוסמכת
© כל הזכויות שמורות ©
אין להעתיק, להפיץ, להציג בפומבי או למסור לצד שלישי כל חלק מתכני האתר ללא קבלת הסכמה בכתב ומראש. 
כל חומר המופיע באתר ניתן להורדה ושימושו החופשי מותנה בחוקי זכויות יוצרים.
חל איסור מוחלט לשנות, לפרסם, למכור ו/או להפיץ כל חומר שהורד מהאתר בכל דרך שהיא ללא הסכמה מראש בכתב ומראש.

 
+ הוסף תגובה חדשה
תגובות: (צפה ב-  תגובות בעמוד זה)
Loading בטעינה...
+ שלח משוב

| הוספה למועדפים הפוך לעמוד הבית | מפת האתר | ספר אורחים |
שרותים | אישה בתוך אישה בי"ס להורים | אודות סמדר פרגר | תרומה |

  [ ^חזרה^]

בנימה אישית |  לשון החוק  |  תנאי שימוש |  מתכונים וזכויות יוצרים |  כללי הבית בנוגע לפרסום מתכונים |  תקנון חנות וירטואלית

למשרד הוירטואלי

*** האתר מומלץ לצפיה באמצעות דפדפן אקספלורר או פיירפוקס ***

הרזיה שפויה - אתר הבית של סמדר פרגר


הרזיה שפויה © אתר הבית של סמדר פרגר
 התכנים באתרי הרזיה שפויה מיועדים למטרות מידע בלבד ואינם מהווים בשום אופן כלי טיפולי
או איבחוני, או באים להחליף טיפול רפואי או פסיכולוגי.


 
אין להעתיק, להפיץ, להציג בפומבי או למסור לצד שלישי כל חלק מתכני האתר ללא קבלת הסכמה בכתב ומראש. כל חומר המופיע באתר ניתן להורדה ושימושו החופשי מותנה בחוקי זכויות יוצרים. חל איסור מוחלט לשנות, לפרסם, למכור ו/או להפיץ כל חומר שהורד מהאתר בכל דרך שהיא ללא הסכמה מראש בכתב ומראש. הרחבה...

sane-way.com
למרות הלשון שבה אני משתמשת באתר זה היא לשון נקבה,
אין לראות בכך פנייה רק לנשים,
כשם שפנייה השגורה בלשון זכר,
במקרים רבים איננה פנייה רק לגברים.



האתר עודכן לאחרונה בתאריך: 5.5.2015

ISMHO - Smadar Prager is a Member of International Society for Mental Health Online

Official PayPal Seal

    

Locations of visitors to this page

    Page copy protected against web site content infringement by Copyscape
  היום כל אחד יכול לבנות אתר באינטרנט. לחצו כאן לפרטים 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

לייבסיטי - בניית אתרים